內科
常有患者問我: 『許醫師,我常期用咖啡和B群來保養我的身體,補充體力, 您覺得好嗎?工作這麼疲勞,我該吃些什麼提神呢?』
常有患者問我:
『許醫師,我常期用咖啡和B群來保養我的身體,補充體力,
您覺得好嗎?工作這麼疲勞,我該吃些什麼提神呢?』

我想,在這邊要跟大家分享一個重要的概念:
【身體發出疲勞的訊號是為了提醒你休息】
補充B群或是喝咖啡,提神飲料, 
讓身體誤以為不累而繼續工作,
反而對身體有害的!!

人生不是只有工作,何妨休息一下,
'關懷自己的身體,傾聽自己的心情,
讓自己過更有品質的生活~~~  

大家共勉之囉~~

許君詠 M.D. & D.M.S.  謹誌