常有患者問我：
『許醫師，我常期用咖啡和B群來保養我的身體，補充體力，
您覺得好嗎？工作這麼疲勞，我該吃些什麼提神呢？』

我想，在這邊要跟大家分享一個重要的概念：
【身體發出疲勞的訊號是為了提醒你休息】
補充B群或是喝咖啡，提神飲料， 
讓身體誤以為不累而繼續工作，
反而對身體有害的!!

人生不是只有工作，何妨休息一下，
'關懷自己的身體，傾聽自己的心情，
讓自己過更有品質的生活~~~  

大家共勉之囉~~

許君詠 M.D. & D.M.S.  謹誌