其實小產後也是要『坐月子』的，

小產12周以的內需要調養二週，

12-20周需要調養3周，大於20週後才終止懷孕的，

就和正常生產一樣需要4週的時間



在懷孕初期，其實媽媽身體內就開始產生變化，

以迎接新生命的到來

一系列hormone和神經的改變，

造成身體脂肪堆積，骨關節的鬆弛(以利生產)

甚至心情，飲食習慣都會跟著改變，所以才有媽媽覺得

『我以前都不吃的東西，現在怎麼這麼樣吃，

一定是我肚裏小孩想要吃的』

這些生理學上的變化，隨著小產的發生，

都是需要時間來復元的



另外在心裏上，其實媽媽們也會受到影響

不只產後易生憂鬱症，

在小產後媽媽受到的心裏壓力甚至自責等等的負面情緒

更是需要時間來調適，千萬別乎略了小產坐月子的重要性喔!!